
Strieborný olympijský medailista z Tokia kajakár Jakub Grigar sa po minuloročných majstrovstvách sveta v Augsburgu nezúčastnil posledných kôl Svetového pohára a podrobil sa operácii ramien, ktoré ho dlhodobo obmedzovali pri tréningu. Po jesennej regenerácii v Liptovskom Mikuláši začal na francúzskom ostrove Réunion s prípravou na vode. „Po operácii ramena, ktorá nás na pol roka odstavila od divokej vody sme nevedeli čo máme od sústredenia na Réunione čakať,“ hovorí Jakub Grigar. „Hlavným cieľom bolo opäť si zvyknúť na každodenné tréningy na vode a dávať pozor na to aby sme zbytočne rameno nepreťažili a nespravili niečo čo by nás na dlhšiu dobu odstavilo od tréningu. Nakoniec sa to nezaobišlo bez bolesti, ale myslím že sme odrobili super robotu a postavili dobrý základ na to aby sme mohli neskôr poriadne makať na vode, dostali sa do reprezentácie a ku koncu roka mohli bojovať o olympijskú miestenku.“
Tréner Lukáš Giertl je s viac ako mesačnou prípravou v teple spokojný: ,,Čo sa týka prípravy, musím ju zhodnotiť ako veľmi pozitívnu. Pred príchodom na sústredenie sme nevedeli čo môžeme čakať po Jakubovej operácii ramena, preto sme sa spoločne so Stanom Gejdošom a Jakubom dohodli, že budeme reflektovať na každý jeden tréning od prvého dňa na vode. Jakub absolvoval od operácie na dennej báze niekoľko mesiacov systematickú každodennú prácu s fyzioterapeutom, ktorá mala za úlohu pripraviť telo na záťaž , ktorú bude absolvovať medzi bránkami, kde momentálne vyzerá veľmi dobre a je to len otázka času , kedy bude môcť zaťažiť rameno na 100%. Čo je však pozitívne, že nie je obmedzovaný v pohybe. Po tomto náročnom bloku si chlapci trošku oddýchnu a príprava bude pokračovať ďalej smerom na najdôležitejšie vrcholy tejto sezóny, ktorými sú nominácia na Olympijské hry 2024 v Paríži.“
Jakub, spolu s celým tímom, dnes končí sústredenie na Réunione a v najbližších týždňoch bude podľa možností pendlovať medzi areálom divokej vody v Liptovskom Mikuláši a Bratislave.
Text: Andy Zererová / Foto: Lukáš Giertl
Dňa 16.03.2023Preteky
29. ročník Žilinských zjazdov ,verejné preteky v zjazde
25.03.2023 - 26.03.2023
1. a 2. SLP zjazd, 1. SLP šprint, 1. a 2. NP zjazd, 1. NP šprint, Memoriál J. Slašťana, verejné preteky v šprinte
01.04.2023 - 02.04.2023
MSR dospelých a dorastu v šprinte, 2. a 3. SLP v šprinte, 2. a 3. NP v šprinte
08.04.2023 - 08.04.2023
1. a 2. SLP slalom, 7. ročník Memoriálu M. Stanovského
14.04.2023 - 15.04.2023
75. ročník Medzinárodného tatranského slalomu, ICF canoe slalom world ranking, Memoriál O. Cibáka
21.04.2023 - 23.04.2023
Bratislavský zjazd a polmaratón na Dunaji - PRELOŽENÉ NA NEURČITO
20.03.2021 - 20.03.2021
Žilinské zjazdy - PRELOŽENÉ NA NEURČITO
27.03.2021 - 27.03.2021
Zvolenské zjadzy - PRESUNUTÉ NA NEURČITO
03.04.2021 - 30.11.-0001
1. a 2. NP na ME 2021
17.04.2021 - 18.04.2021
3. a 4. NP na ME 2021
24.04.2021 - 25.04.2021
5. Memoriál M. Stanovského, 3. a 4. SLP slalom, Dolný Kubín
15.05.2021 - 16.05.2021
2. SLP v zjazde, NP RD v zjazde a šprinte
15.05.2021 - 16.05.2021
73. MTS, 1. a 2. NP do RDS a RDM 2021, 3. SLP v zjazde, 2. SLP v šprinte, NP do RD v zjazde a šprinte
22.05.2021 - 23.05.2021
1. a 2. SLPž v slalome, 1. SLPž v zjazde
05.06.2021 - 06.06.2021
5. a 6. SLP v slalome, 3. a 4. NP do RDS a RDM 2021, 3. SLP v šprinte, NP do RD v šprinte
05.06.2021 - 06.06.2021
7. a 8. SLP v slalome, M-SR a M-SR dorastu v zjazde, 4. SLP v zjazde, 4. SLP v šprint
11.06.2021 - 13.06.2021
37. Oravské slalomy, 3. a 4. SLPž v slalome, 1. SLPž v šprinte
19.06.2021 - 20.06.2021
Securiton Cup
25.06.2021 - 26.06.2021
24. ročník Young Danubia Cup 2022
02.07.2021 - 03.07.2021
51. Žiacká Olympiáda, 5. a 6. SLPž v slalome, 2. SLPž v šprinte
14.08.2021 - 15.08.2021
M-SRž v slalome, zjazde a šprinte, 7. a 8. SLPž v slalome, 2. SLPž v zjazde, 3. SLPž v šprinte
27.08.2021 - 29.08.2021
M-SR dorastu v slalome a šprinte, 9. a 10. kolo SLP v slalome, 5. SLP v zjazde, 5. SLP v šprinte
05.09.2021 - 05.09.2021
Žilinský maratón
11.09.2021 - 11.09.2021
M-BA žiakov v slalome, zjazde a šprinte
17.09.2021 - 18.09.2021
MS v slalome a šprinte
21.09.2021 - 26.09.2021
Rozlúčkové slalomy
09.10.2021 - 09.10.2021
MSR v slalome a šprinte
16.10.2021 - 17.10.2021
Vodácky festival
16.10.2021 - 16.10.2021
Dunajský maratón
16.10.2021 - 16.10.2021
Bratislavský vodácky maratón
19.03.2022 - 19.03.2022
28. ročník Žilinských zjazdov
26.03.2022 - 27.03.2022
1. a 2. SLP zjazd, 1. a 2. NP zjazd, Memoriál J. Slašťana
02.04.2022 - 03.04.2022
1. a 2. SLP slalom, 6. ročník Memoriálu M. Stanovského, 3. SLP zjazd
14.04.2022 - 16.04.2022
3. a 4. SLP slalom, 36. Medzinárodné liptovské slalomy
23.04.2022 - 24.04.2022
MSR dospelých a dorastu šprint, 1. a 2. SLP šprint, 1. a 2. NP šprint
30.04.2022 - 01.05.2022
74. MTS, 1. a 2. NP slalom do RD, RD23 a RDJ
07.05.2022 - 08.05.2022
5. a 6. SLP slalom, 3. a 4. NP slalom do RD, RD23 a RDJ
14.05.2022 - 15.05.2022
NP extrém slalom do RD
20.05.2022 - 20.05.2022
ME slalom
26.05.2022 - 29.05.2022
7. a 8. SLP slalom, 3. SLP šprint, 68. ročník Žilinských slalomov
04.06.2022 - 05.06.2022
Securiton cup
10.06.2022 - 11.06.2022
1. a 2. SLP žiakov slalom, 1. SLP žiakov zjazd
25.06.2022 - 26.06.2022
LIVE výsledky MS Augsburg
27.07.2022 - 31.07.2022
ECA Junior Slalom Cup Bratislava
06.08.2022 - 07.08.2022
3. a 4. SLP žiakov slalom, 1. SLP žiakov šprint, Žiacka olympiáda
20.08.2022 - 21.08.2022
5. a 6. SLP žiakov slalom, 2. SLP žiakov zjazd, MSR dospelých a dorastu zjazd
27.08.2022 - 28.08.2022
MSR žiakov slalom, šprint, zjazd, 7. a 8. SLP žiakov slalom, 2. SLP žiakov šprint, 3. SLP žiakov zjazd
02.09.2022 - 04.09.2022
ZRUŠENÝ - ICF Ranking slalom
09.09.2022 - 11.09.2022
17.ročník Košického pohára v kanoistike, verejné preteky v slalome a šprinte
17.09.2022 - 18.09.2022
MSR a MSR dorastu slalom
23.09.2022 - 25.09.2022
Majstrovstvá Bratislavy žiakov
30.09.2022 - 01.10.2022
Rozlúčkové slalomy
01.10.2022 - 01.10.2022
Preteky OH nádejí
08.10.2022 - 09.10.2022
Dunajský vodácky maratón
15.10.2022 - 15.10.2022
Bratislavský vodácky maratón
18.03.2023 - 18.03.2023
29. ročník Žilinských zjazdov ,verejné preteky v zjazde
25.03.2023 - 26.03.2023