Pozitívne správy z tímu Jakuba Grigara

Strieborný olympijský medailista z Tokia kajakár Jakub Grigar sa po minuloročných majstrovstvách sveta v Augsburgu nezúčastnil posledných kôl Svetového pohára a podrobil sa operácii ramien, ktoré ho dlhodobo obmedzovali pri tréningu. Po jesennej regenerácii v Liptovskom Mikuláši začal na francúzskom ostrove Réunion s prípravou na vode. „Po operácii ramena, ktorá nás na pol roka odstavila od divokej vody sme nevedeli čo máme od sústredenia na Réunione čakať,“ hovorí Jakub Grigar. „Hlavným cieľom bolo opäť si zvyknúť na každodenné tréningy na vode a dávať pozor na to aby sme zbytočne rameno nepreťažili a nespravili niečo čo by nás na dlhšiu dobu odstavilo od tréningu. Nakoniec sa to nezaobišlo bez bolesti, ale myslím že sme odrobili super robotu a postavili dobrý základ na to aby sme mohli neskôr poriadne makať na vode, dostali sa do reprezentácie a ku koncu roka mohli bojovať o olympijskú miestenku.“

Tréner Lukáš Giertl je s viac ako mesačnou prípravou v teple spokojný: ,,Čo sa týka prípravy, musím ju zhodnotiť ako veľmi pozitívnu. Pred príchodom na sústredenie sme nevedeli čo môžeme čakať po Jakubovej operácii ramena, preto sme sa spoločne so Stanom Gejdošom a Jakubom dohodli, že budeme reflektovať na každý jeden tréning od prvého dňa na vode. Jakub absolvoval od operácie na dennej báze niekoľko mesiacov systematickú každodennú prácu s fyzioterapeutom, ktorá mala za úlohu pripraviť telo na záťaž , ktorú bude absolvovať medzi bránkami, kde momentálne vyzerá veľmi dobre a je to len otázka času , kedy bude môcť zaťažiť rameno na 100%. Čo je však pozitívne, že nie je obmedzovaný v pohybe. Po tomto náročnom bloku si chlapci trošku oddýchnu a príprava bude pokračovať ďalej smerom na najdôležitejšie vrcholy tejto sezóny, ktorými sú nominácia na Olympijské hry 2024 v Paríži.“

Jakub, spolu s celým tímom, dnes končí sústredenie na Réunione a v najbližších týždňoch bude podľa možností pendlovať medzi areálom divokej vody v Liptovskom Mikuláši a Bratislave.

Text: Andy Zererová / Foto: Lukáš Giertl

Dňa 16.03.2023

Slovenská kanoistika - Slalom Team

	Junácka 6, 831 04 Bratislava – Nové Mesto
	canoe@canoe.sk office@canoeslalom.sk
	canoe.sk

Pozitívne správy z tímu Jakuba Grigara

Preteky

29. ročník Žilinských zjazdov ,verejné preteky v zjazde

1. a 2. SLP zjazd, 1. SLP šprint, 1. a 2. NP zjazd, 1. NP šprint, Memoriál J. Slašťana, verejné preteky v šprinte

MSR dospelých a dorastu v šprinte, 2. a 3. SLP v šprinte, 2. a 3. NP v šprinte

1. a 2. SLP slalom, 7. ročník Memoriálu M. Stanovského

75. ročník Medzinárodného tatranského slalomu, ICF canoe slalom world ranking, Memoriál O. Cibáka

Bratislavský zjazd a polmaratón na Dunaji - PRELOŽENÉ NA NEURČITO

Žilinské zjazdy - PRELOŽENÉ NA NEURČITO

Zvolenské zjadzy - PRESUNUTÉ NA NEURČITO

1. a 2. NP na ME 2021

3. a 4. NP na ME 2021

5. Memoriál M. Stanovského, 3. a 4. SLP slalom, Dolný Kubín

2. SLP v zjazde, NP RD v zjazde a šprinte

73. MTS, 1. a 2. NP do RDS a RDM 2021, 3. SLP v zjazde, 2. SLP v šprinte, NP do RD v zjazde a šprinte

1. a 2. SLPž v slalome, 1. SLPž v zjazde

5. a 6. SLP v slalome, 3. a 4. NP do RDS a RDM 2021, 3. SLP v šprinte, NP do RD v šprinte

7. a 8. SLP v slalome, M-SR a M-SR dorastu v zjazde, 4. SLP v zjazde, 4. SLP v šprint

37. Oravské slalomy, 3. a 4. SLPž v slalome, 1. SLPž v šprinte

Securiton Cup

24. ročník Young Danubia Cup 2022

51. Žiacká Olympiáda, 5. a 6. SLPž v slalome, 2. SLPž v šprinte

M-SRž v slalome, zjazde a šprinte, 7. a 8. SLPž v slalome, 2. SLPž v zjazde, 3. SLPž v šprinte

M-SR dorastu v slalome a šprinte, 9. a 10. kolo SLP v slalome, 5. SLP v zjazde, 5. SLP v šprinte

Žilinský maratón

M-BA žiakov v slalome, zjazde a šprinte

MS v slalome a šprinte

Rozlúčkové slalomy

MSR v slalome a šprinte

Vodácky festival

Dunajský maratón

Bratislavský vodácky maratón

28. ročník Žilinských zjazdov

1. a 2. SLP zjazd, 1. a 2. NP zjazd, Memoriál J. Slašťana

1. a 2. SLP slalom, 6. ročník Memoriálu M. Stanovského, 3. SLP zjazd

3. a 4. SLP slalom, 36. Medzinárodné liptovské slalomy

MSR dospelých a dorastu šprint, 1. a 2. SLP šprint, 1. a 2. NP šprint

74. MTS, 1. a 2. NP slalom do RD, RD23 a RDJ

5. a 6. SLP slalom, 3. a 4. NP slalom do RD, RD23 a RDJ

NP extrém slalom do RD

ME slalom

7. a 8. SLP slalom, 3. SLP šprint, 68. ročník Žilinských slalomov

Securiton cup

1. a 2. SLP žiakov slalom, 1. SLP žiakov zjazd

LIVE výsledky MS Augsburg

ECA Junior Slalom Cup Bratislava

3. a 4. SLP žiakov slalom, 1. SLP žiakov šprint, Žiacka olympiáda

5. a 6. SLP žiakov slalom, 2. SLP žiakov zjazd, MSR dospelých a dorastu zjazd

MSR žiakov slalom, šprint, zjazd, 7. a 8. SLP žiakov slalom, 2. SLP žiakov šprint, 3. SLP žiakov zjazd

ZRUŠENÝ - ICF Ranking slalom

17.ročník Košického pohára v kanoistike, verejné preteky v slalome a šprinte

MSR a MSR dorastu slalom

Majstrovstvá Bratislavy žiakov

Rozlúčkové slalomy

Preteky OH nádejí

Dunajský vodácky maratón

Bratislavský vodácky maratón

29. ročník Žilinských zjazdov ,verejné preteky v zjazde