Strieborný kajakár z tokijskej olympiády v roku 2021 už môže pomaly začať naplno zaťažovať operované ľavé rameno

Pred siedmimi týždňami, presne 23. júna, sa náš najúspešnejší kajakár podrobil v Salzburgu operácii ľavého ramena, ktoré ho trápilo posledné dva roky. Presne podľa dohody sa minulý týždeň vybral do Rakúska znovu, aby ho lekári informovali o tom, v akom stave je jeho nešťastné rameno.

„V Salzburgu som bol od stredy do piatka a dozvedel som sa samé pozitívne správy,“ začal optimisticky náš rozhovor 29-ročný Mikulášan a ďalej pokračoval: „Lekár, ktorý ma operoval, bol s mojím pooperačným napredovaním veľmi spokojný. Skonštatoval, že všetky operované miesta sú veľmi dobre zrastené a postupne môžem naštartovať tréningový proces už aj s ľavým ramenom.“

Čo to znamená v praxi? „Už ho môžem začať naplno zaťažovať, ale samozrejme, že nie z jedného dňa na druhý. Musím postupovať opatrne a každým dňom pridávať na operovaný biceps záťaž. Uvidím, ako bude reagovať, ale verím, že už nenastanú žiadne komplikácie a za pár dní budem v plnom tréningovom zaťažení,“ hovoril spokojný člen KTK Dukla Liptovský Mikuláš, ktorý znovu navštívil aj rehabilitačné centrum Red Bullu blízko Salzburgu, kde absolvoval po operácii prvé rehabilitačné cviky: „Ukázali mi, ako mám ďalej pokračovať a ako si mám postupne pridávať v silovom tréningu. Keďže som bol teraz tieto tri dni v Rakúsku aj so svojou rodinkou, tak mi bolo veselšie a k dobrej nálade mi pridali aj všetky pozitívne pooperačné správy. Dohodli sme sa, že sa už do Rakúska nemusím vrátiť na kontrolu a prípadné konzultácie už môžeme vyriešiť aj telefonicky.“

Samozrejme, že to všetko je za predpokladu, ak sa už nič mimoriadne s jeho operovaným ramenom neudeje. „Ja som optimista. Nič nenaznačuje, že by sa malo niečo skomplikovať a ak budem naďalej dodržiavať pokyny lekárov a fyzioterapeutov, čo aj neustále robím, tak by som naozaj mohol čoskoro trénovať už naplno,“ skonštatoval dvojnásobný otec, ktorý sa už nevie dočkať, keď si znovu sadne do svojho kajaku na vode: „Prvý raz by som to chcel skúsiť už tento týždeň, ale samozrejme, zatiaľ len na tichej vode. Uvidím, ako bude operované rameno reagovať, ale nevidím dôvod, prečo by som nemohol v jeho postupnej záťaži pokračovať naďalej.“

A kedy sa spustí v kajaku aj dole kanálom? „Verím, že do konca augusta sa tak stane. Samozrejme, čaká na mňa neskutočne veľa práce, veď som poriadne netrénoval už tri mesiace. A aj tréning na nominačné májové preteky do reprezentačného tímu nebol stopercentný, pretože som ho musel korigovať podľa toho, či ma rameno bolelo viac alebo menej. Verím, že tieto časy sú už preč a pravdu povediac, už sa aj teším na to, ako budem znovu naháňať kondíciu a cibriť slalomársku techniku na divokej vode,“ povedal nám Grigar.

Nedávno sa v Oklahoma City v USA skončili majstrovstvá sveta, na ktorých nás veľmi potešil kanoista Marko Mirgorodský, ktorý skončil o pol sekundy štvrtý. Marko je Jakubov tréningový partner, takže aj on mal z jeho výkonu veľkú radosť. „Veľmi som mu prial, aby si vybojoval medailu, ale žiaľ, nakoniec mu k nej kúsok chýbal. Marko však znovu potvrdil, že v C1 patrí k absolútnej svetovej špičke a pochvalu si zaslúži najmä za svoju stabilitu všetkých troch jázd, v kvalifikácii, semifinále i finále, keď bol zakaždým medzi najlepšími. Verím, že v nastúpenom trende bude pokračovať aj v závere sezóny na zvyšných dvoch kolách Svetového pohára a na európskom šampionáte v Ivrei. V tréningu sa však asi ešte veľmi nestretneme, pretože on je momentálne úplne inde, ako som ja. Na mňa čakajú tréningové začiatky, kým Marko bude časovať formu na posledné preteky v roku,“ skonštatoval Jakub, ktorý zaregistroval aj pekné výsledky našich kajakárov na v nedeľu skončených mládežníckych majstrovstvách Európy v Épinale: „Štvrté miesto Filipa Duda a piate Dominika Egyházyho medzi juniormi, ako aj šiesta priečka Richarda Rumanského v kategórii do 23 rokov, určite stoja za pozornosť. Naznačujú, že sa blýska na lepšie časy v slovenskom vodnom slalome aj medzi kajakármi, ale treba to dotiahnuť do úspešného konca. Čiže, aby títo mladí pretekári boli takto úspešní aj medzi seniormi. Žiaľ, pri ich prechode z mládežníckych kategórií k dospelým robíme niekde chybu, ale možno práve toto je generácia, ktorá nás presvedčí o opaku,“ dodal Jakub Grigar, ktorý má teraz pred sebou jednoznačný cieľ: „V tejto sezóne určite nebudem štartovať v žiadnych pretekoch, ale spravím všetko pre to, aby som bol stopercentne pripravený na budúci rok v máji na nominačné preteky do reprezentačného tímu.“

JÁN JEŽÍK

Jakub Grigar dostal od lekárov v Salzburgu zelenú. Pomaly môže začať prechádzať do plnej tréningovej záťaže a tento týždeň chce ísť prvý raz od operácie v kajaku na tichú vodu.

FOTO FACEBOOK KTK LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ