POZOR ZMENA Pozvánka na posádkové tréningové dni kadetov a juniorov – 12.4, 22.4., 8.5.2025

POZOR ZMENA, nedeľný zraz sa kvôli nepriaznivému počasiu presúva na sobotu 12.4.

Povinná účasť všetkých reprezentantov zaradených do RDK a RDJ, nakoľko posádkové dni sú súčasťou nominačných kritérií na rok 2025.

Prosím nahláste účasť aj neúčasť reprezentantov do 3.4.2025.

Dátum: SOBOTA 12.4.2025, Zemník

8.30 Zraz a briefing

9.00 Tréning 1 – K1 / C1 400m x 2

Štart 1: 9.20 Štart 2: 10.00

9.30 10.10

9.40 10.20

9.50 10.30

Menoslov, kto v ktorej jazde sa upresní 11.4. najneskôr.

11.00 Obed (zabezpečíme, prosím dajte mi vedieť alergie a intolerancie na jedlá)

12.30 Nastavenie lodí – juniori a kadeti K4, juniorky K2, kanoisti C2

13.00-14.00 Tréning 2 – K2, K4, C2

Technické cvičenia 30’ + stupňované úseky 2’/2’ x 4 SR60-70-80 (kanoe SR30-35-40), 1’/1’ x 4 SR85-110 (kanoe 45-55)

16.00-17.30 Tréning 3 – K2, K4, C2

300m x 6 @10’ SR90-100 (kanoe 50-54) rozvoj silovej vytrvalosti a efektivity

Max počet kadetov a juniorov kajakárov 32 (8 x K4), SK má 5 K4 a budeme potrebovať pomoc klubov s 3 x K4.

Max počet kadetiek a junioriek 20 (10 x K2), poprosím kluby doniesť K2ky.

Max počet kadetov a juniorov kanoistov 12 (6 x C2), poprosím kluby doniesť C2ky.

Max počet kadetiek a junioriek 6 (3 x C2), poprosím kluby doniesť C2ky.

Zmena programu vyhradená, podľa počasia.

Zúčastniť sa môžu aj pretekári mimo RDK a RDJ, ale v limitovanom počte a uprednostňovať sa budú pretekári podľa umiestnenia na MSR KT, len mi prosím dajte vedieť do 2.4.2025.

Pomoc trénerov bude vítaná.

Prosím nahláste účasť aj neúčasť reprezentantov do 14.4.2025.

Dátum: Utorok 22.4.2025, Zemník

8.30 Zraz a briefing

9.00 Tréning 1 – K1 / C1 (juniori, juniorky, kanoisti)

10.00 Tréning 1 – K1 / C1 (kadeti, kadetky, kanoistky)

K1 / C1 30’’/3.5’ x 5 /5’ pauza, 20’’/3.5’ x 5 stupňovaná frekvencia SR80-120 (kanoe 50-60)

11.00 Obed (zabezpečíme, prosím dajte mi vedieť alergie a intolerancie na jedlo)

12.30 Nastavenie lodí – juniori a kadeti K2, juniorky K4, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

13.00-14.00 Tréning 2 – juniori a kadeti K2, juniorky K4, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

Technické cvičenia 30’ + stupňované úseky 2’/2’ x 4 SR60-70-80 (kanoe SR30-35-40), 1’/1’ x 4 SR85-110 (kanoe 45-55)

16.00-17.30 Tréning 3 – juniori a kadeti K2, juniorky K4, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

300m x 6 @10’ SR90-100 – 1.2. SR90-100 (kanoe 50-60), 3-5. letmý štart 500m TT SR120 (kanoe 55-65), 6. SR90-100 (kanoe 50-60)

Max počet kadetov a juniorov kajakárov 30 (15 x K2), poprosím kluby doniesť K2ky.

Max počet kadetiek a junioriek 20 (5 x K4). Ak kluby majú K4 M tak poprosím doniesť.

Max počet kadetov a juniorov kanoistov 12 (6 x C2), poprosím kluby doniesť C2ky.

Max počet kadetiek a junioriek 6 (3 x C2), poprosím kluby doniesť C2ky.

Zmena programu vyhradená, podľa počasia.

Zúčastniť sa môžu aj pretekári mimo RDK a RDJ, ale v limitovanom počte a uprednostňovať sa budú pretekári podľa umiestnenia na MSR KT, len mi prosím dajte vedieť do 14.4.2025.

Pomoc trénerov bude vítaná.

Prosím nahláste účasť aj neúčasť reprezentantov do 25.4.2025.

Dátum: Štvrtok 8.5.2025, Zemník

8.30 Zraz a briefing

8.45 Nastavenie lodí – juniori a kadeti K4, juniorky K2, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

9.00 Tréning 1 – juniori a kadeti K4, juniorky K2, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

K2 / K4 30’’/3.5’ x 5 /5’ pauza, 20’’/3.5’ x 5 stupňovaná frekvencia SR80-120 (kanoe 50-65)

11.00 Obed (zabezpečíme, prosím dajte mi vedieť alergie a intolerancie na jedlo)

12.10-12.30 Nastavenie lodí – juniori a kadeti K4, juniorky K2, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

12.30-14.00 Tréning 2 – juniori a kadeti K4, juniorky K2, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

300m x 6 @10’ – 1.2. SR90-100 (kanoe 50-60), 3-4. Stojatý štart + transition 500m TT) (kanoe 55-65) 5. Stojatý štart max (wingate) 6. SR90-100 (kanoe 50-60)

15.45 Nastavenie lodí – juniori a kadeti K2, juniorky K4, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

16.30-18.00 Tréning 3 – juniori a kadeti K2, juniorky K4, kanoisti C2 / C4 / C4 mix

500m x 6-8 @6’ best average SR75-95 (kanoe 46-58)

Max počet kadetov a juniorov kajakárov 30-32 (15-16 x K2, 8 x K4), poprosím kluby doniesť K2ky a budeme potrebovať pomoc klubov s 3 x K4.

Max počet kadetiek a junioriek 20 (5 x K4, 10 x K2). Ak kluby majú K4 M tak poprosím doniesť.

Max počet kadetov a juniorov kanoistov 14 (7 x C2), poprosím kluby doniesť C2ky.

Max počet kadetiek a junioriek 6 (3 x C2), poprosím kluby doniesť C2ky.

Zmena programu vyhradená, podľa počasia.

Zúčastniť sa môžu aj pretekári mimo RDK a RDJ, ale v limitovanom počte a uprednostňovať sa budú pretekári podľa umiestnenia na MSR KT, len mi prosím dajte vedieť do 25.4.2025.

Pomoc trénerov bude vítaná.

V prípade získania viac informácií, email: kristina.medovcikova1@gmail.com alebo volajte na tel.č. 0905 860 824.

Kristína Medovčíková

Dňa 09.04.2025

Slovenská kanoistika - Sprint Team

	Olympijské námestie 1, 831 04 Bratislava – Nové Mesto
	canoe@canoe.sk officeslalom@canoe.sk
	canoe.sk

POZOR ZMENA Pozvánka na posádkové tréningové dni kadetov a juniorov – 12.4, 22.4., 8.5.2025

Preteky

M-SR maratón

Rozlúčkové preteky

!!! Zrušené !!! - Rudno CUP - !!! Zrušené !!!

I. KP seniori

Majstrovstvá SR dlhé trate

!!! Zrušené !!! - Jungov memoriál - !!! Zrušené !!!

Medzinárodná regata juniorov/U23

KP juniori

Veľká cena Komárna

Pohár SNP

Trenčianska regata

!!! Zrušené !!! - II. KP seniori - !!! Zrušené !!!

Novácka päťstovka

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

Pohár Interu

Majstrovstvá SR krátke trate

III. KP na MS seniori

Pohár Slávie UK

Dunajský maratón

Majstrovstvá SR maratón / Jungov memoriál pre mládež - 4.ročník

Hargašov memoriál

Rozlúčkové preteky

!!! Zrušené !!! - M-SR v ťahaní na trenažéri - !!! Zrušené !!!

Jungov memoriál

I. KP seniorov + testy juniorov/kadetov

M-SR dlhé trate

Rudno Cup

I. KP juniorov

Medzinárodná regata juniorov/U23

Veľká cena Komárna

Pohár SNP

Trenčianska regata

II. KP seniorov

Novácka päťstovka

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

Pohár Interu

Zrušené - II. KP juniorov a U23 - Zrušené

M-SR krátke trate

Pohár Slávie UK - Memoriál Jana Matochu

Dunajský maratón

Súťaž olympijských nádejí

M-SR maratón

Hargašov memoriál

Rozlúčkové preteky

!!! Zrušené !!! - M-SR v ťahaní na trenažéri - !!! Zrušené !!!

I. KP seniori + testovanie juniori a kadeti

M-SR dlhé trate

Rudno Cup

Medzinárodná regata juniorov/U23

Veľká cena Komárna

KP juniori

Pohár SNP

Trenčianska regata

Novácka päťstovka

II. KP seniori

Pohár Interu

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

M-SR krátke trate

M-SR SUP

Pohár Slávie UK - Memoriál Jana Matochu

Dunajský maratón

Jungov memoriál

Hargašov memoriál / M-SR maratón

Rozlúčkové preteky

!!! Zrušené !!! - M-SR v ťahaní na trenažéri - !!! Zrušené !!!

I. KP seniori + testovanie juniori a kadeti

M-SR dlhé trate

Jungov memoriál

Rudno Cup

Medzinárodná regata juniorov/U23

Pohár SNP

KP juniori a U23

Veľká cena Komárna

Trenčianska regata

Majstrovstvá Európy juniorov a U23 v rýchlostnej kanoistike

Novácka päťstovka

Pohár Interu

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa