Matej Rusnák: Mám taký sen...

Matej Rusnák bude na majstrovstvách sveta v Montemor-o-Velho jediný mužský zástupca Slovenska v kanoistických disciplínach, predstaví sa v C1 na 500 m i 1000 m. Skúsený pretekár VŠC Dukla Banská Bystrica v Trenčíne si kladie za cieľ prekonať svoje osobné maximum na krátkych tratiach na MS, ktorým je 2. miesto v B-finále  (celkovo 11.) na 1000 m.

 Ako sa cítite 5-6 dní pred začiatkom majstrovstiev sveta?

 „Cítim sa dobre, forma ešte nie je ideálna, ale zo dňa na deň sa javí lepšie a lepšie. Treba to už iba vyladiť, z fyzickej stránky si dobre oddýchnuť, psychicky sa nastaviť. Keď je krátko pred šampionátom, trénovaním sa už nedá nič vylepšiť, iba oddychovaním.“

 Váš osobný tréner Ľubomír Hagara mladší vysoko pozitívne hodnotil nedávne spoločné sústredenie s českými kanoistami na Zemníku. Ako sa javilo vám?

 „Musím zdupľovať, že celé sústredenie vyšlo na jednotku. Tréningy, ktoré mali byť kvalitné, také aj boli. Vďaka tomu, že sa tam zišla dobrá skupina. Chalani z Česka mi na úrovni robili sparingpartnerov, poďakoval som sa im aj za to, že boli ochotní sem prísť. Na Zemníku sa ocitli po prvý raz a podľa vlastných slov ich prijemne prekvapilo, aká je tam dobrá voda i tréningové podmienky. Keď sme takto trénovali spolu, nebolo to také monotónne, zažil sme aj kopec zábavy a vtipkovania, či už pred tréningom alebo po ňom. Keď je ľudí pokope viac a máme si čo povedať, je to príjemné.“

Tento týždeň ste mali v programe aj návštevu kryokomory. Stihli ste to?

 „Práve som z nej prišiel, ešte štvrť hodiny pred naším telefonátom som v nej bol. V Trenčíne to mám z lodenice bicyklom iba zo päť minút, takže po poobedňajšom tréningu si sadám naň a idem do kryokomory. Tento týždeň som bol už trikrát. Teraz to už tak neprežívam, ale keď som šiel prvýkrát v živote, mal som trocha obavy, predsa len, človek ide do mínus 120 stupňov a nevie, čo má od toho očakávať. Keď však človek odtiaľ po troch minútach vyjde, cíti sa plný eufórie a energie, stúpne adrenalín a človek je nabudený. Je to podobné ako pri otužovaní.“

 V Portugalsku štartujete v dvoch disciplínach, v C1 na 500 m a na 1000 m. Ktorú preferujete?

 „Jednoznačne tisícku, v nej mám vyššie ambície. Ani päťstovku však nechcem odsúvať na vedľajšiu koľaj, lebo sa môže stať, že práve na nej dosiahnem lepší výsledok. Prioritou však zostáva tisícka.“

 

Vaša túžba prebojovať sa na vrcholnom podujatí do A-finále na spomínaných tratiach sa zatiaľ nenaplnila, hoci párkrát ste neboli od postupu ďaleko. Aké ciele si dávate tentoraz?

 „Za cieľ si dávam, aby som prekonal moje doteraz najlepšie umiestnenie na majstrovstvách sveta, ktorým bolo druhé miesto v B-finále. Logicky z toho vychádza, že lepšie umiestnenie by bolo béčko vyhrať, a ešte lepšie sa prebojovať do A-finále. Samozrejme, zabojujem aj o to, a keby vyšlo áčkové finále, bol by som nadmieru spokojný.  Mám taký sen...“

Veľa sa popísalo a pohovorilo o permanentnom vetre, ktorý v Montemor-o-Velho pravidelne sprevádza pretekárov. Ten vám asi príliš nevyhovuje...

 „Už som na tom kanáli jazdil dvakrát, stále fúkal bočný vietor sprava, čo je pre nás kanoistov-ľavákov nevýhoda. Na ME 2013 v tomto stredisku sa darilo pravákom... Dokonca aj taký borec ako Sebastian Brendel, ľavák, vtedy odišiel bez medaily. Rátam s vetrom, nemôže ma to prekvapiť. Tréningy sme si prispôsobovali tak, pokiaľ fúkalo, že sme trénovali aj v „praváckom“ vetre, aby som si na to navykol čo najviac. Takže vietor v Portugalsku neriešim, som vyrovnaný s tým, čo príde. Možno nás počasie prekvapí a bude bezvetrie...

 Ladislav Harsányi

Dňa 17.08.2018

Jantext
Vajda

Preteky

M-SR dlhé trate

04.05.2024 - 04.05.2024

Jungov memoriál

11.05.2024 - 11.05.2024

Rudno Cup

18.05.2024 - 18.05.2024

Medzinárodná regata juniorov/U23

24.05.2024 - 26.05.2024

Pohár SNP

01.06.2024 - 02.06.2024

KP juniori a U23

08.06.2024 - 09.06.2024

Veľká cena Komárna

15.06.2024 - 16.06.2024

Trenčianska regata

22.06.2024 - 23.06.2024

Novácka päťstovka

06.07.2024 - 07.07.2024

Pohár Interu

13.07.2024 - 14.07.2024

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

20.07.2024 - 21.07.2024

M-SR krátke trate

02.08.2024 - 04.08.2024

M-SR SUP

10.08.2024 - 11.08.2024

Hargašov memoriál / M-SR maratón

07.09.2024 - 07.09.2024

Dunajský maratón

15.09.2024 - 15.09.2024

Rozlúčkové preteky

05.10.2024 - 05.10.2024

I. KP seniori

30.04.2021 - 02.05.2021

Majstrovstvá SR dlhé trate

07.05.2021 - 08.05.2021

Medzinárodná regata juniorov/U23

29.05.2021 - 30.05.2021

KP juniori

05.06.2021 - 05.06.2021

Veľká cena Komárna

12.06.2021 - 13.06.2021

Pohár SNP

19.06.2021 - 20.06.2021

Trenčianska regata

26.06.2021 - 27.06.2021

Novácka päťstovka

03.07.2021 - 04.07.2021

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

10.07.2021 - 11.07.2021

Pohár Interu

24.07.2021 - 25.07.2021

Majstrovstvá SR krátke trate

06.08.2021 - 08.08.2021

III. KP na MS seniori

28.08.2021 - 29.08.2021

Pohár Slávie UK

04.09.2021 - 04.09.2021

Dunajský maratón

12.09.2021 - 12.09.2021

Hargašov memoriál

25.09.2021 - 25.09.2021

Rozlúčkové preteky

02.10.2021 - 02.10.2021

Jungov memoriál

07.05.2022 - 07.05.2022

I. KP seniorov + testy juniorov/kadetov

07.05.2022 - 08.05.2022

M-SR dlhé trate

14.05.2022 - 15.05.2022

Rudno Cup

21.05.2022 - 21.05.2022

I. KP juniorov

28.05.2022 - 28.05.2022

Medzinárodná regata juniorov/U23

03.06.2022 - 05.06.2022

Veľká cena Komárna

11.06.2022 - 12.06.2022

Pohár SNP

18.06.2022 - 19.06.2022

Trenčianska regata

25.06.2022 - 26.06.2022

II. KP seniorov

30.06.2022 - 01.07.2022

Novácka päťstovka

02.07.2022 - 03.07.2022

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

09.07.2022 - 10.07.2022

Pohár Interu

23.07.2022 - 24.07.2022

M-SR krátke trate

05.08.2022 - 07.08.2022

Dunajský maratón

04.09.2022 - 04.09.2022

Súťaž olympijských nádejí

08.09.2022 - 11.09.2022

M-SR maratón

17.09.2022 - 17.09.2022

Hargašov memoriál

24.09.2022 - 24.09.2022

Rozlúčkové preteky

01.10.2022 - 01.10.2022

M-SR dlhé trate

06.05.2023 - 06.05.2023

Rudno Cup

20.05.2023 - 20.05.2023

Medzinárodná regata juniorov/U23

26.05.2023 - 28.05.2023

Veľká cena Komárna

03.06.2023 - 04.06.2023

KP juniori

10.06.2023 - 10.06.2023

Pohár SNP

17.06.2023 - 18.06.2023

Trenčianska regata

24.06.2023 - 25.06.2023

Novácka päťstovka

01.07.2023 - 02.07.2023

II. KP seniori

13.07.2023 - 14.07.2023

Pohár Interu

15.07.2023 - 16.07.2023

Samaria Cup & Memoriál V. Gálisa

22.07.2023 - 23.07.2023

M-SR krátke trate

04.08.2023 - 06.08.2023

M-SR SUP

12.08.2023 - 13.08.2023

Dunajský maratón

10.09.2023 - 10.09.2023

Jungov memoriál

16.09.2023 - 16.09.2023

Hargašov memoriál / M-SR maratón

23.09.2023 - 23.09.2023

Rozlúčkové preteky

30.09.2023 - 30.09.2023

Partner
Partner
Partner
Partner
Partner